安息日是自己資源開發日

依猶太戒律，每週星期五日沒，到星期六日沒，是猶太人稱為Sabbath的安息日。一週之間此日必須完全的休息。這對多年居住生活在他國，或不遵守此戒律的猶太人，或異教徒來說是如開玩笑。可是對相信猶太教的猶太人來說，在安息日即是完全禁止工作。曾經某旅行家在旅行中碰到安息日的事。星期五到了下午，大通道路的店鋪都関閉，一切交通機關停止運行。這天他早一袁点回到旅館還好，到了星期六早上驚訝，電梯不動，他以為是電梯故障。可是另一隅的一臺可動用。20多樓的旅館裏，只限使用一臺電梯，我等了好久也輪不到，オ靠自已的脚上梯的回憶。

安息日不但休息一切工作，甚至也必禁止談論工作或工資計算，思考工作的事也不行。這種的宗教戒律，不但禁旅行，也不可利用交通工具。

那麽安息日可作甚磨呢？該要與家族共渡過此日為聖，敬神，讀經，也是向孩子教育之日。此日是猶太人就是知慧的，精神的充電日。是必須安靜面對自已對話重要之日。

蘇格拉底教訓「你要認識你自己」，在猶太人卻是要離開工作或雜事，而去学習聖經，並要守宗教傳統，是要凝視自己內在之本質，從此自問自答啟發自己，努力去確立自已。 

安息日是神所命令七日中一天要休息，此休息日不如現代人去釣魚或去打高爾夫，高興享受的休息日，猶太人的休息日不享受娛樂之日，卻是要養成活力，精神的転向之日

這種宗教的自己啟発發傳統的習慣，是讓猶太人想為，是在多方面偉大事業一大成功的祕密。